對於身體,不僅要練硬度也要練鬆度🤳🏻 _ 運動後拉筋能夠加強肌肉收縮,增加運動效能,降低痠痛感以及恢復肌肉彈性。 _ 睡前做點簡單的幾分鐘肩頸伸展也很棒👍🏻 _ #lacing #bodybuilding #headtotoe
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👦🏻💙🍦 _ #hotsummer #together #doyouwanna...
今晚沒有眼淚,只有祝福💪🏻 _ 這幾天被我思念轟炸的大家辛苦了🙇🏻♂️ 自我恢復是必須的事,大...
一圈彩虹🌈 _ #日暈 #圓滿 #一路好走...
親愛的大姐,明天就要正式與妳道別⋯ _ 這一、兩個月我們家上了一堂很煎熬的課題。 從轉院、等待病房、...
💪🏻 #June #worker #bestself #🌞...
#💙 #peace...
大雨中的一場療癒 _ #coffeetime #slowlife #thankful #cats_o...
看官,這速度可以了吧! _ #走到飛...
哪來的二流江湖術士🤣不像算命仙啊!...